قدم السكرى

قدم السكرى هو مرض خطير يصيب القدمين وهو احد مضاعفات مرض السكر وينتج عن الاهمال وعدم العناية بالقدمين من قبل المريض.

وتعتبر القدم السكرى مجموعة من التغيرات والآفات التى تظهرعلى الاطراف السفلية لمريض السكر.

ما علاقة مرض السكر بالقدم؟

حدوث مضاعفات بالقجم لجى مريض السكر ليست حالة نادرة، فحوالى نصف مرضى السكر لديهم ما يسمى بمرض القدم السكرى ولكن لا يشعرون به.

تشير الاحصاءات العالمية الى ان القدم السكرى اصبحت السبب الرئيسى لبتر القدم حيث ترتفع نسبة الاصابات بمرض قدم السكرى فينتج عنها حدوث القروح والالتهابات.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض القدم السكرى؟

اكثر الاشخاص اصابة بمرض القدم السكرى هم من لديهم مرض السكر خصوصاً من هم فوق سن الاربعين , لكن ليس كل مريض سكر يصاب بهذا المرض، فهذا يعتمد على حجم الاهتمام الذى يقوم به المريض لنفسه ومدى اهتمامه بالعيش وفق نمط حياة معين يتناسب مع مرض السكر حيث يمكن تجنب مرض القدم السكرى من خلال عدة خطوات سوف نعرضها عليكم لاحقا.

كيف يؤثر مرض السكر على قدم المريض؟

لان القدم تتاثر كثيراً بمعدلات السكر فى الجسم حيث يؤدى السكر الى عدة مضاعفات بالقدم ومن تلك المضاعفات:

• حدوث تأكل والتهابات فى الاعصاب الطرفية. هذا التأك يؤدى الى الشعور بالتنميل والاحساس بالالم والحرارة والبرودة بشكل مضاعف، وقد يأتى هذا الشعور على هيئة إحساس بالوخز فى القدمين، واحيانا قد يشعر الانسان بثقل فى القدمين اثناء السير. اما فى حالة عدم الإحساس فقد لا تشعر بوجود جروح او تقرحات فى القدم

 

• ضعف فى الدورة الدموية للأطراف والذى قد ينتج عنه تباطئ فى التئام الجروح او انسداد بالشرايين والذى يؤدى الى الام فى الساق والقدمين اثناء الحركة. فى بعض الحالات المتقدمة قد يؤدى الى غرغرينا فى القدم مما يهدد ببتر الساق

 

• حدوث تأكل فى عظام القدمين قد ينتج عنه تورمات وتشوهات فى شكل القدم، ما يطلق عليه ” قدم شاركوت” وفى تلك الحالة يكون المريض قد فقد الاحساس فى القدم المصابة فلا تسبب الشعور بالالم لكن تعوق المصاب عن المشي

 

• ضعف فى المناعة لدى المريض بشكل عام مما يؤدى الى سهولة تلوث الجرح حتى لو كان جرحا بسيطاً

 

• قت تصل فى بعض الاحيان الى ضعف فى النظر مما يمنع من رؤية الجروح الصغيرة التى تحدث بين الأصابع

 

• فى النهاية ومع حدوث كل تلك المضاعفات، يجد المريض ان اصيب بقرحة فى القدم تكون على الموضع الذى كثيرا ما يرتكز عليه المريض وقد يصعب علاج تلك القرحة

الوقاية من القدم السكرى

“هناك اكثر من 85% من حالات البتر التى تنتج عن داء السكري و القدم السكرية يمكن تجنبها“

نصائح على مريض السكري اتباعها للعنايه بقدميه

• غسل القدمين يوميا بالماء الفاتر والصابون العادى

• وضع بودرة تلك بين الاصابع فهذا يساعد على تنشيفها بشكل صحى ولكن عليك التاكد من ازالتها تماما بعد استخدامها حتى لا تتراكم بين الاصابع

• فحص القدمين بشكل يومى والبحث عن أى جروح أو إحمرار فى الجلد أو تعفن خاصه بين اصابع القدمين.

• عدم المشي من دون حذاء حتى فى المنزل وإستخدام حذاء مناسب خاص لمرضى السكر لين مع جوارب مصنعة من القطن او الصوف

• العنايه بتقليم الأضافر وقصها بالطريقة الصحيحة وإزالة اى تقرنات

• الإنتباه عند إستعمال اى حذاء جديد وفحص الحذاء من الداخل قبل ان يتم ارتدائه والقدم بعد خلع الحذاء

• عدم استعمال الماء الساخن على القدمين واستعمال ميزان الحراره من اجل قياس درجتها باستمرار

• التعامل مع اى جروح او التهابات بصورة جدية وعدم إهمالها

• المتابعه مع طبيب مختص أو عيادة القدم السكريه مبكرا عند حدوث اى جروح أو إلتهابات فى القدمين

• المحافظه على نسبه السكر الطبيعية في الدم واتباع نصائح الطبيب المعالج والمتابعه معه على الاقل مرتين سنويا

• اقتناء جهاز قياس نسبة السكر المنزلى

• البعد عن التدخين تمام لما له من اثر على الشرايين الذى قد يؤدى الى تصلبها وإنسداها

• اذا كنت لا تسطيع القيام باى رياضة، فعليك على الاقل ان تقوم بممارسة رياضة القدم فهى سهلة ويمكنك ان تقوم بها وانت مستلقى على السرير كتحريك الاصابع والقدمين لمدة 3 دقائق على الاقل يوميا

• استشر طبيبك بخصوص انواع العلاج المناسبو للفطريات بين الاصابع وحافظ على اصابع قدميك جافة دائما بعد الوضوء او التعرض لاى ماء.

• لا تحاول التخلص من اى زوائد جلدية او مسمار القدم من دون إستشارة طبيبك

 كيف يمكننى اختيار حذاء مناسب لمرض السكر؟

هناك عديد من انواع الاحذية المتوفرة فى الاسواق، ولكن عليك قبل ن تقوم باختيار اى منها ان تقوم بإستشارة طبيبك الخاص فمنها ما قد يضرك وانت لا تعلم. وإليك بعض النصائح التى يمكنك ان تتبعها عند اختيار الحذاء المناسب:

• قم بقياس قدمك فى كل مرة تختار فيها حذاء جديد

• قم بتجربة الحذاء وانت ترتدى الجورب الذى غالباً ما سترتديه معه فيما بعد.

• لا تشترى حذاء ضيقاً على أمل انه سيكون واسعاً فيما بعد.

• لا ترتدى حذاء ذو كعب عالى، مدبب، ضيق أو واسع

• لا ترتدى حذاء بدون جورب

• لا ترتدى صندل او شبشب لانك قد تجرح اصابعك وانت لا تشعر.

• قم بارتداء حذائك دائما ولا تخلعه إلا أثناء النوم أو الإستحمام حتى وانت فى منزلك يجب ألا تخلع حذائكز

• إرتدى جواربك دائما

• قم بتغيير جوربك يوميا

• لا ترتدى جورب به رقعة وخاصة إذا قمت بإصلاحها

• لابد وأن يكون الجورب مقاسه مناسباً ولا يكون ضيقاً ولا واسعا

• لا تشع الجوارب ملفوفة فى الحذاء واتركها فى الهواء الطلق لتجف قبل لبسها مرة أخرى

هذه المعلومات لايقصد منها أن تحل محل النصائح الطبية من الطبيب أو مسئولى الرعاية الصحية من فضلك أستشير دكتور اوعيه دمويه تثق به فى أى حالة طبية خاصة.